BASES DE TAI CHI 3 “Coordinacio?n y Circulacio?n” Te invitamos a ver y practicar EN LA SENDA DEL TAI CHI con el profesor Sergio Huneeus. Verás los importantes beneficios inmediatos que alcanzarás con la práctica del Tai Chi. En este ejercicio pondremos a prueba nuestra coordinación de la cintura con los brazos. Cambiando el peso de pie izquierdo al pie derecho. No pierdas el eje y mantén la esfera, abriendo y girando. Concentrándote lograrás realizar el ejercicio de manera coordinada. No pierdas el foco y la relajación. Recuerda que la relajación el estado calmo el que nos permite estar en armonía. Disfruta y realiza cada ejercicio, será de gran ayuda para el desarrollo y armonía de tu, cuerpo, mente y alma. EN LA SENDA DEL TAI CHI es otro aporte de División Desarrollo Humano Exhibits. ¡Dale a tu vida la relajación y suavidad que necesita! ¡Suscríbete hoy a nuestro canal Youtube “mcacanal”! Cámara y Edición: Juan Esteban Vega Producción y Sonido: Constanza Farias Köhnenkampf Diseño: Cristian Medina www.exhibits.cl