La postura Garudasana o El Águila te permite oxigenar y flexibilizar las 14 articulaciones de tu cuerpo. En general nos olvidamos de nuestras articulaciones cuando estas son esenciales en nuestra flexibilidad y movilidad. Estas, muchas veces se rigidizan y más aún con el paso de los años. No te des por vencida y continúa intentándolo, flexibiliza tu mente y siente los resultados en tu cuerpo. Bienvenido Bienestar con Yuyuniz Navas es otro aporte de División Desarrollo Humano Exhibits. ¡Suscríbete hoy a nuestro canal Youtube “mcacanal”! Cámara y Edición: Juan Esteban Vega Producción y Sonido: Constanza Farias Köhnenkampf Diseño: Cristian Medina www.exhibits.cl