BASES DE TAI CHI 4 “Paso de Tai Chi y Remando” Te invitamos a ver y practicar EN LA SENDA DEL TAI CHI con el profesor Sergio Huneeus. Verás los importantes beneficios inmediatos que alcanzarás con la práctica del Tai Chi. Otro ejercicio en el que cambiamos el peso de un pie a otro y en ángulo de 45°. Dando luego, un paso de Tai Chi y muy suavemente girando la columna y con los brazos subiendo y bajando de manera ondulada. Fíjate que el torso no se vaya hacia adelante, mantén el peso en las piernas. Luego lo realizas cambiando la pierna, considera que el movimiento en este ejercicio se controla desde la cintura. Recuerda que la relajación el estado calmo el que nos permite estar en armonía. Disfruta y realiza cada ejercicio, será de gran ayuda para el desarrollo y armonía de tu, cuerpo, mente y alma. EN LA SENDA DEL TAI CHI es otro aporte de División Desarrollo Humano Exhibits. ¡Dale a tu vida la relajación y suavidad que necesita! ¡Suscríbete hoy a nuestro canal Youtube “mcacanal”! Cámara y Edición: Juan Esteban Vega Producción y Sonido: Constanza Farias Köhnenkampf Diseño: Cristian Medina www.exhibits.cl