[MCA TV] Bienvenido Bienestar con Yuyuniz Navas / Vrikshasana - Cap.10

Dale la Bienvenida al Bienestar junto a Yuyuniz Navas y sus microprogramas de Yoga. Vrikshasana o El Árbol es una excelente postura para trabajar articulaciones de rodillas, caderas y hombros. Es también muy beneficiosa, ya que ayuda a prevenir el Alzheimer, trabajando en la estimulación de los hemisferios derecho e izquierdo de nuestro cerebro. El Árbol es una postura que requiere concentración y voluntad para poder realizarla correctamente. ¡Continúa viendo los microprogramas de Yuyuniz Navas, mantente activa y en armonía! ¡Suscríbete hoy a nuestro canal Youtube “mcacanal”! Cámara y Edición: Juan Esteban Vega Producción y Sonido: Constanza Farias Köhnenkampf Diseño: Cristian Medina www.exhibits.cl