Barbara Porter - Atención plena en tiempos de transformación

Una muy enriquecedora conversación con Bárbara Porter, Sicóloga Universidad Católica,Psicoterapeuta acreditada por el Colegio de Psicólogos y la Sociedad Chilena de Psicología Clínica. Postítulo en Psicoterapia Humanista Transpersonal. Diplomada en Terapia Conductual Dialéctica y Psicología Budista. Unas de las grandes referentes en todo lo que implica el Mindfulness, aplicación y beneficios. Instructora de Hatha Yoga, Talleres de Manejo de Stress Basado en la Atención Plena de Introducción al Mindfulness Universidad Adolfo Ibáñez charlas y talleres. Ejerce además como psicóloga clínica adultos. Autora del libro: “La Vida es Ahora: Beneficios de Mindfulness en el Día a Día” Una conversación muy aportadora para escuchar y aprender como enfrentar la situación actual de tanta incertidumbre con practicas que nos hará vivir en mejor forma en todos los ámbitos de la vida.